小ネタ。 恥ずかしながらショートカットキーを活用出来ていない私としては、目から鱗。ブラウザのキャッシュをクリアしてリロードするショートカットキーがあった。IEの場合 ：ctrl + F5キー Firefoxの場合 ：ctrl + F5キー または ctrl + shift + R

今日は、このコースを走った。 6.2kmらしい。意外と短い・・・。より大きな地図で ランニング 2011/3/11 を表示